消除眼睛疲劳法
眼睛疲劳法
人长时间看书、写字、缝衣等,觉得头昏眼花时,可静坐在椅子上,双眼微闭,全身放松,将两手搓热,轻轻捂住眼睛,意念两道光束进入眼球。这是因为搓热的手所产生的高电位与眼部的低电位接触,能起到“滋润”眼球的作用,使其明亮起来。隔半分钟后,再搓、捂一次,如此反复4?5次,最后把手放下,慢慢睁开眼睛,向远处眺望一会,双眼会感到比原来轻松舒服多了。
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